Ilja Číž o cestě za vzděláním v Californii

Ahoj Iljo, není tomu tak dávno, kdy jsme mohli vidět tvou fotku, jak ležíš na umělé ploše, kde se chvíli předtím konaly CrossFit Games 2014. Tato plocha se nacházela v Californii ve StubHub center. To, že lidí létají na dovolenou do Californie není až tak nezvyklé. Tvoje cesta tam ale vedla z jiného důvodu.

Ty jsi pedagogem na slovenské FTVŠ, kde se věnuješ mnoha sportovcům. Mimo práci se ovšem neustále vzděláváš a věnuješ se mnoha aktivitám, díky kterým jsi posunul své trenérské hranice o kus dopředu oproti ostatním.

Prozraď nám tedy co tě motivuje a vede k tomu, abys neustále vracel své vydělané peníze do studia a poznávání nových tréninkových metod atd?

Ak ivestuješ do vzdelania, zlepšuješ vedostnú úroveň, ak máš tie správne vedomosti, možeš ich využiť tréningu, ak ich využiješ v tréningu, tréning je kvalitnejší, ak je tréning kvalitnejší, tak je tréning efektívnejší, ak je efektívnejší, tak môžeš očakávať maximálne výsledky, ak dosiahneš maximálne výsledky, je športovec (klient) spokojný, ak je športovec (klient) spokojný, tak ti slušne zaplatí, ak máš slušne zaplatené na základe tvojich vedomosti, tak prečo tieto peniaze opäť neinvestovať do ďalšieho vzdelavánia, pomôcok a všetkého čo s tréningom súvisí ??? Tréningový proces je cyklicky sa opakujúci sa dej a to v každom smere, takže čím máš viac informácií a vedomostí, tým viac môžeš športovcovi pomôcť v širšom spektre nielen pohybových aktivít, ktoré priamo vychádzajú zo športového výkonu, ale najmä tie detaily, ktoré oddelujú šampionov a športovcov. Ako pedagóg na FTVŠ dostávam mnoho otázok od študentov, jednoduchých, zložitejších a aj “chytákov”. Chcem byť schopný odpovedať na tieto otázky odborne, vedecky a ľudsky zrozumiteľne.

V Californii jsi také nebyl na dovolené, ale absolvoval jsi tam certifikované školení od společnosti EXOS. Můžeš nám k EXOSu říct něco víc?

Spoločnosť EXOS sa zameriava na komplexné tréningové služby pre športové kluby a športovcov na najvyššej úrovni, takmer vo všetkych športoch. Keďže som v minulosti hrával americký futbal, tak ma ako hráča a neskôr ako trénera zaujímalo, čo všetko musia športovci absolvovať, aby spĺňali tie najvyššie kritéria. Zakladateľ EXOS Mark Verstegen, je bývalý futbalista, ktorý implementoval poznatky futbalového multi tréningu do ostatných druhov športu v spolupráci s vedou a ďalšími významnými trénermi, terapeutmi a špecialistami na výživu. V súčasnosti EXOS “ovláda” svet v oblasti kondičnej športovej športovej prípravy, nielen vo svojich štyroch tréningových strediskách, ale najmä kvalitne vyškolenými trénermi, ktorí vo svojich materských kluboch využívajú poznatky systému spoločnosti EXOS. Mne dosť výrazne s výberom pomohla Oli Bestandigová, ktorá v rámci svojej krasokorčuliarskej prípravy absolvovala dlhodobú prípravu v Athletes Performance Phoenix. To čo som počul od nej, bolo presne to čo som chcel počuť a už to nebolo možné zastaviť. A keď sme potom s ďalšími trénermi našli dostatočný balík financii, výlet za vzdelaním nabral reálne parametre.

EXOS se může jako jeden z mála subjektů pochlubit tím, že většina atletů, která míří do vrcholové ligy NFL (nejvyšší liga amerického fotbalu v USA), se připravuje právě zde.
Například jednička draftu 2014 Jadewon Clowney, nebo předpokládaný offensive rookie of the year Odel Beckham Jr.. Čím je příprava tak výjimečná?

Príprava je detailne individuálne naplánovaná vo všetkých oblastiach. Špičkoví odborníci, špičkové technické zabezpečenie, špičkový prístup. Pre športovcov je to ale nesmierne náročné celodenné zamestnanie. Absolvujú rôzne typy tréningov, rôzne terapie a iné regeneračné procedúry, rozbory zistených nedostatkov, musia absolvovať oddych-spánok, aby zvládli náročné tréningy v maximálnom nasadení. Myslím, že komplexnosť prístupu, kvalita trénerov a materiálne možnosti sú dôvody, prečo je EXOS exkluzívny a úspešný.

Pozn. Tento rok prvý traja na Combine NFL sa pripravovali v EXOS, a v 100-ke mal EXOS cca 50 futbalistov.

EXOS nesídlí jen na jedné adrese. Těchto tréninkových center je po USA víc, měl jsi možnost vidět jedno, nebo více sportovišť? Jak hodnotí vybavenost a rozměry těchto tréninkových komplexů?

Ja osobne som bol iba v StubHub Centre v LA, kde EXOS využíva možnosti obrovského športového areálu. Najdete tu naozaj všetky druhy športovísk v dostatočnom množstve. Posilovňa, regenerácia, vonkajšie ihriská s rôznym povrchom, atletický štadión, tenisové kurty, cyklistický velodrom. Nie je to megalomanský projekt, ale funkčne, efektívne využitý priestor športového areálu. Ostatné pobočky som nemal možnosť navštíť, ale z firemnej prezentácie si pobočku v Phoenixe postavili a zariadili na kľuč, takže je to poriadna pecka.

Myslíš, že je šance v České Republice, nebo na Slovensku jednou mít takovéto tréninkové zázemí pro výchovu sportovců?

Veľmi by som si želal aby to tak bolo, aby naši športovci mali také podmienky, takých odborníkov a taký servis ako poskytuje EXOS. Myslím, že tréningové stredisko ako máte v Nymburku je veľmi podobné zameraním, samozrejme, že v skromnejšom vydaní.

Viem si predstaviť menšie, skromnejšie, ale veľmi kvalitne stredisko a budem sa usilovať, aby sa nám to podarilo uskutočniť.

Důležitým faktorem jsou zřejmě finance. Na stránkách EXOSu je možné najít seznam partnerů, myslíš, že je EXOS výdělečnou společností, nebo je dotován z partnerů?

Fuu, tak toto je dosť ťažká otázka. Čisto môj osobný názor, vzhľadom na informácie ktoré mám a na to čo som videl, si myslím, že EXOS si dokáže zarobiť na svoju prevádzku. Ak si podrobne pozrieme zoznam partnerov, sú to firmy, ktoré priamo vykonávaju aktivitu v športe a EXOS s nimi spolupracuje aj na vývoji, overovaní a využití ich produktov v svojich aktivitách.

Dle fotek se v EXOSu nachází spousta kvalifikovaných odborníků, od vedení tréninků, motivace hráčů, přes atletické trenéry až po fyzioterapeuty. Měl jsi možnost se podívat na všechna pracoviště?

V rámci zachovania zmluvných podmienok a súkromia športovcov sa môžeš pozrieť kamkoľvek. V priebehu vzdelávania sme mali možnosť nielen vidieť, ale aj priamo si vyskúšať väčšinu oddelení. Absolvovali sme ľadové kúpele, parnú saunu, videli a vyskúšali všetky športoviská a všetky pomôcky, dosť výdatne sme využívali možnosti rehydratácie a proteínového baru v štýle “all you can eat”.

EXOS je „farma“ na nejlepší atlety a americké fotbalisty. Když jsi byl v Californii, měl jsi šanci tam nějakou ikonu potkat?

Kedže v čase kurzu, v auguste, už prebieha predsúťažná tímová NFL príprava, stretol som “iba” po zranení kolena rehabilizujúceho LB Buffallo Bills Nicka Andersona. Niekoľko hráčov college, basseball a niekoľko “no name” športovcov. (možno boli známi, ale v kraťasoch a v šiltovke sú anomymní, tak ako väčšina z nich chcela byť)

Nelákalo tě zůstat v zemi tvému sportu zaslíbené a užívat si těchto podmínek?

Ak by som takúto školu absolvoval pred 20 rokmi, tak je veľký predpoklad, že by som tam zostal. Teraz mám na slovensku rodinu, veľmi slušnú prácu, kamarátov a hlavne veľa súčasných aj potencionálnych klientov, na ktorych môžem svoje vedomosti a skúsenosti aplikovať a pomôcť dosiahnuť im cieľe, ktoré si predsavzali.

Vrátíš se do EXOSu ještě?

Ak najdem niečo zaujímavé v ich vzdelávacom programe, tak určite áno.

Děkujeme za rozhovor

S radosťou.